تجارت با گزینه‌‌های باینری

حالت تعادل

عکس خبر تزیینی است.

۸ کارت مرموز بازی کلش رویال که هرگز به دنیای این بازی اضافه نشدند

بازی‌های موبایلی در طی یک دهه اخیر دچار پیشرفت‌ و تغییرات بسیاری شده‌اند. روزی روزگاری عناوین موبایلی تنها در بازی‌هایی ساده و قابل پیش‌بینی خلاصه شده بودند و کمتر کسی به سراغ این پلتفرم می‌رفت. منتهی با انتشار بازی موبایلی کلش آف کلنز در سال ۲۰۱۲؛ زمینه‌ای فراهم شد تا بازی‌های موبایلی یک‌بار بتوانند دیگر خودشان را ثابت کنند. در این بین نیز بلندپروازی‌های استودیوی سوپرسل دست به دست هم داده بود تا در سال ۲۰۱۶ بازی جذاب کلش رویال معرفی شود. کلش رویال قرار بود که ادامه‌دهنده مسیر موفقیت‌آمیز بازی کلش آف کلنز باشد و باید اعتراف کرد که این بازی در طی سال‌ها دست‌خوش تغییرات بسیاری شده حالت تعادل که عمده آن‌ها باعث بهبود بازی شده‌اند.

بنابراین اگر طرفدار دنیای بازی‌های سوپرسل و به ویژه بازی کلش رویال هستید، در این مطلب همراه ویجیاتو باشید تا باهم نگاهی به مرموزترین کارت‌هایی بیندازیم که هرگز پایشان به دنیای این بازی باز نشد. کارت‌هایی که ایده‌ها و کانسپت‌هایشان توسط طرفداران و سازندگان بازی ساخته شده بودند و متاسفانه؛ ایده این کارت‌ها ابدا چیزی نبود که بخواهد رنگ واقعیت به خودش بگیرد. بنابراین این شما و این ۸ کارت برتر بازی که هرگز به دنیای بازی موبایلی کلش رویال اضافه نشدند.

Last Lava Pup

کلش رویال

دنیای بازی کلش رویال مملو شده از کارت‌هایی دوست داشتنی که هرکدامشان می‌توانند بر روند بازی شما تاثیر بگذارند. کارت Last Lava Pup جزو اولین کارت‌های بازی به شما می‌رود که توسط سازندگان تایید شده بود و لیکرها توانسته بودند که اطلاعات مختلفی را از این کارت، در فایل‌های بازی پیدا کنند. ماجرا درست در جایی جالب‌تر می‌شد که کارت Last Lava Pup قرار بود که کارتی رایگان باشد. شما برای استفاده از این کارت، لازم نبود که الکسیری مصرف کنید! همچنین جالب است بدانید که ماجرای طراحی این کارت، مربوط به سال‌ها پیش می‌شد و سازندگان سوپرسل؛ Last حالت تعادل Lava Pup را از روی انیمیشنی به همین نام اقتباس کرده بودند.

منتهی با تمام ذوقی که کاربران برای این کارت داشتند، Last Lava Pup هرگز به دنیای بازی اضافه نشد. طبق چیزی که سازندگان بازی اعلام کرده بودند؛ دلیل اضافه نشدن این کارت به دنیای این بازی این بود که Last Lava Pup به دلیل قابلیت‌هایی که داشت، می‌توانست دنیای بازی را از حالت تعادل خودش خارج کند و ارزش اضافه شدن را نداشت.

Gunner

کلش رویال

کارت Prince یکی از محبوب‌ترین کارت‌های بازی به شمار می‌رود که پتانسیل‌های بالایی نیز دارد. اگر بازیکنی تازه‌وارد باشید، Prince جزو بهترین کارت‌هایی است که می‌توانید پیدایش کنید. جالب است بدانید که کارت Gunner نیز الهام گرفته شده از کارت Prince بود که سوپرسل پیش‌نمایش‌هایی از این کارت را به تصویر کشیده بود. طبق چیزی که سوپرسل به نمایش گذاشته بود، Gunner درواقع همان کارت Prince بود که این‌بار بجای سوار شدن بر اسب؛ پیاده راه می‌رفت و با هفت‌تیرهایش؛ تیراندازی می‌کرد.

منتهی مانند دیگر کارت‌های این لیست، Gunner نیز سرنوشتی مشابه داشت. این کارت هرگز به دنیای بازی اضافه نشد و صرفا در حد و اندازه یک کانسپت دوست داشتنی باقی ماند. کسی چه می‌داند؟ شاید روزی Gunner نیز به دنیای بازی مجددا اضافه شود.

Elite Archers

کلش رویال

سال‌ها پیش درست در زمانی که کارت‌هایی مانند Barbarian Barrel و Magic Archer معرفی شده بودند، لیکرها توانسته بودند که اطلاعات مرموزی را درباره کارتی منحصر به فرد، پیدا کنند. Elite Archers درست همان کارت مرموزی بود که در آن سال‌ها همه درباره‌اش صحبت می‌کردند. متاسفانه این کارت هرگز به دنیای بازی کلش رویال اضافه نشد و اطلاعات چندانی هم درباره کارت Elite Archers در درسترس نیست، منتهی طبق چیزی‌که طرفداران بازی به آن اعتقاد دارند؛ این کارت قرار بود که عملکردی مشابه کارت Elite Barbarians داشته باشد.

همچنین جالب است بدانید که طبق عکس‌های لیک شده از این کارت، سوپرسل در طراحی کارت Elite Archers از آرچرهای دنیای کلش آف کلنز الهام گرفته بود. منتهی همانطور که به آن اشاره کردیم؛ کارت Elite Archers هرگز به دنیای بازی اضافه نشد و سوپرسل نیز هرگز دلیل عدم اضافه شدن این کارت را اعلام نکرد.

Ice Wizard Tower

کلش رویال

یکی از قابلیت‌های دوست داشتنی بازی کلش رویال این است که استودیوی سوپرسل تلاش کرده تا دنیای بازی کلش آف کلنز و کلش رویال را به هم نزدیک‌تر کند. کارت Ice Wizard Tower نیز یکی دیگر از کارت‌هایی است که در ابتدا قرار بود به دنیای بازی اضافه شود. جالب است بدانید که کارت Bomb Tower در ابتدا قرار بود که کارت Ice Wizard Tower باشد، منتهی این کارت به دلیل محدودیت‌هایی که داشت، نمی‌توانست به دنیای بازی اضافه شود.

همچنین استودیوی سوپرسل اعلام کرده بود که کارت Ice Wizard Tower قرار بود که اولین کارت لجندری حالت تعادل بازی کلش رویال باشد. منتهی از آن‌جایی که این کارت گیم‌پلی بازی را به شدت کند می‌کرد و در آن سال‌ها می‌توانست تعادل بازی را به هم بریزد، سوپرسل بیخیال کارت Ice Wizard Tower شد و این کارت را با Bomb Tower جایگزین کرد.

Beta Minion

کلش رویال

سال ۲۰۲۰؛ سال چندان دلگرم‌کننده‌ای برای طرفداران بازی کلش رویال نبود. در همین سال بود که بازی کلش رویال دچار افول سختی شد و طرفداران از این بازی ناراضی بودند. منتهی خبر اضافه شدن کارت Beta Minion در این سال، توانست که تا حدودی کلش رویال را زنده نگه دارد. جالب است بدانید که این کارت از نیروهایی به همین نام در دنیای بازی کلش آف کلنز الهم گرفته شده بود و اکنون دیدن چنین کانسپتی در دنیای کلش رویال واقعا وسوسه‌کننده بنظر می‌رسید.

منتهی این کارت نیز هرگز به دنیای بازی کلش رویال اضافه نشد. سازندگان بازی اعلام کردند که کارت Beta Minion ارزش سرمایه‌گذاری را نداشت. برای همین آن‌ها این کانسپت را کنار گذاشتند تا به دیگر کارت‌های بازی برسند و تمرکزشان را در جایی دیگر صرف کنند.

Ancient Minion

کلش رویال

کارت Ancient Minion یکی دیگر از کارت‌هایی بود که متاسفانه قربانی بلندپروازی استودیوی سوپرسل شد. این کارت وظیفه داشت که تنها به ساختمان‌ها و نیروهای هوایی حریف حمله کند و کانسپت خلاقانه‌ای نیز به شمار می‌رود. این کارت بقدری محبوب شده بود که طرفداران منتظر اضافه شدنش به دنیای کلش رویال بودند، منتهی همانطور که حدس زده‌اید، کارت Ancient Minion نیز هرگز به دنیای بازی اضافه نشد.

دلیل این تصمیم استودیوی سوپرسل این بود که آن‌ها این کارت را با کارت لاوا جایگزین کردند؛ برای همین سازندگان بازی بیخیال اضافه کردن Ancient Minion شدند و جایگاه این کارت، به کارت لجندری لاوا رسید تا سوپرسل دوباره بتواند توازن و تعامل بازی با حفظ کند.

Charger

کلش رویال

کارت Bowler یکی از محبوب‌ترین کارت‌های دنیای کلش رویال است که طرفداران زیادی نیز دارد. جالب است بدانید که سال‌ها پیش استودیوی سوپرسل کانسپتی اقتباس شده از این کارت را تحت عنوان کارت Charger معرفی کرد که عملکرد به مراتب بهتری نسبت به کارت Bowler داشت. به زبان ساده، کارت Charger نسخه ارتقا یافته کارت Bowler به شمار می‌رفت و قدرت بیشتری نیز داشت.

منتهی مانند دیگر کارت‌های این لیست؛ رویای اضافه شدن کارت Charger در حد و اندازه یک رویا باقی ماند و هرگز پای این کارت به دنیای کلش رویال باز نشد. کسی چه می‌داند؟ شاید روزی استودیوی سوپرسل مجددا به سراغ کارت Charger رفت و آن را راهی دنیای بازی کلش رویال کرد.

Barbarian Luncher

کلش رویال

قبول دارم؛ این مورد ممکن است که کمی احمقانه بنظر برسد. منتهی سال‌ها پیش استودیوی سوپرسل قصد داشت که کارتی به نام Barbarian Luncher را به دنیای بازی کلش رویال اضافه کند. این کارت عملکردی مشابه کارت Cannon داشت؛ منتهی این‌بار به‌جای شلیک کردن توپ‌های جنگی؛ بربرهای خشمگینی را شلیک می‌کرد که می‌توانستند به ساختمان‌های حریف دمیج قابل توجهی را وارد کنند. Barbarian Luncher حتی به مرز اضافه شدن به بازی هم رسید و سوپرسل این کارت را در سرورهای تست بازی؛ امتحان کرد.

منتهی طولی نکشید که تیم سازنده بازی متوجه شد که کارت Barbarian Luncher؛ یک ایده کسل‌کننده است و چندان پتانسیل ندارد. بنابراین آن‌ها تصمیم گرفتند که بیخیال کارت Barbarian Luncher شوند و روی دیگر کارت‌های بازی تمرکز کنند.

چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟

چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟

عکس خبر تزیینی است.

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.

به گزارش ایسنا، شدت گرمازدگی می‌تواند از خفیف تا شدید باشد، اما باید توجه داشت که گرمازدگی را باید جدی گرفت؛ چرا که عدم مداخله در زمان مناسب می‌تواند به مغز و ارگان‌های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود. فردی که دچار این عارضه می‌شود علائمی شایع همچون گیجی، حالت تهوع، بی‌حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق، گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.

گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است، وقتی فردی دچار گرمازدگی می‌شود در ابتدا باید در یک مکان با تهویه خنک قرار گیرد و حجم لباس‌هایش را کم کند و دوش آب ولرم یا خنک بگیرد.

باید توجه داشت به دلیل اینکه در زمان تعریق مقداری از الکترولیت‌های مهم و ضروری بدن از جمله پتاسیم و سدیم دفع و تعادل این الکترولیت‌ها دچار مشکل می‌شود، برای برگشت این تعادل و برطرف کردن کم آبی بدن، مخلوط آب خنک با کمی نمک، آب میوه‌های خنک و آبدار مثل هندوانه، طالبی و خیار و دوغ‌های کم‌نمک خنک مصرف شود. شربت‌های خانگی سنتی مثل مخلوط خاکشیر و تخم شربتی با کمی آبلیمو و شکر نیز می‌تواند در بهبود فرد موثر باشد؛ البته به تدریج و آهستگی مایعات را میل کنید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید. همچنین یک سری نوشیدنی‌های ورزشی حالت تعادل در سوپر مارکت‌ها نیز در دسترس هستند که به دلیل دارا بودن الکترولیت‌ها همراه با مصرف مایعات خنک می‌توانند مفید باشند.

در شرایط گرمازدگی باید از نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل قهوه یا نسکافه، چای خنک یا نوشیدنی‌های ورزشی کافئین‌دار خودداری کنید؛ چرا که مواد حاوی کافین ادرار آور بوده و باعث دفع بیشتر آب بدن می‌شوند. باید در نظر داشت افرادی که در محیط‌هایی با دمای بالا کار می‌کنند یا در محل کار خود در معرض حرارت بالا قرار دارند، بیشتر مستعد گرمازدگی هستند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، همچنین برخی از گروه‌های سنی مثل نوزادان، کودکان و سالمندان و افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و ریوی، فشارخون بالا، دیابت، چاقی و بیماری‌های اعصاب و روان هستند، بیشتر مستعد گرمازدگی هستند و توصیه می‌شود که این افراد در ساعات اوج گرمای هوا که معمولا ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر است، از خانه خارج نشوند و اگر در صورت ضرورت مجبور به ترک خانه هستند، حتما یک بطری آب یا شربت‌های خانگی کم شیرین خنک همراه خود داشته باشند و از لباس‌های نخی با رنگ روشن استفاده کنند. توجه داشته باشید که به هیچ عنوان در ساعات یاد شده در محیط بیرون اقدام به ورزش نکنید.

خوشتیپ ها بخوانند؛ 3 قانون مهمی که باید بدانید!

سه قانون فشن، در موقع خرید کردن که خوشتیپ ها باید بدانند

تاکید و برجستگی، تعادل و پوشاندن و پنهان کردن سه نکته ضروری هستند که به آنها قانون (ABC) در مد و فشن می‌گویند و خوشتیپ ها نباید از آن غافل شوند.

به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ حتما خیلی از شما چیزهایی درباره سه قانون فشن، در موقع خرید کردن شنیده‌اید. شاید هم اولین بار باشد که اصلا این موضوع به گوشتان خورده ولی واقعا اگر این سه نکته مهم را که در حد قانون ضروری هستند به کار ببرید، آنچه خواهید خرید تفاوت زیادی خواهد داشت و کاربردی‌تر خواهد بود نسبت به زمانی که این سه قانون را نادیده می‌گیرید و یا نمی‌دانید.

تاکید و برجستگی (Accentuate)، تعادل (Balance) و پوشاندن و پنهان کردن (conceal ) سه نکته ضروری هستند که به آنها قانون (ABC) در مد و فشن می‌گویند.

برجسته کردن نقاط زیبای بدن

اگر قسمت‌هایی از بدنتان زیباست مثلا اینکه کمر باریک یا پاهای بلند و کشیده‌ای دارید بد نیست به برجسته کردن آنها بپردازید و با این کار بیشتر از قبل بدرخشید.

برجسته کردن قسمت‌هایی که دوست دارید می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود مثلا برای پاهای خوش‌فرم انتخاب یک دامن کوتاه عالی خواهد بود همین‌طور شلوار جین فیت هم مناسب است.

برای اطمینان از دستیابی به بهترین تأثیر، معمولاً بهتر است بر روی یک یا حداکثر دو نقطه از بدنتان تمرکز کنید و فراموش نکنید که همه چیز در مورد جلب توجه به قسمتی خاص از بدن شماست که می تواند به وسیله انتخاب لباس مناسب، به همان اندازه که دوست دارید نشان داده شود.

تعادل بین بالاتنه و پایین تنه

دومین نکته مهم، بیشتر به قوانین لباس پوشیدن متناسب با نوع بدن شما اشاره دارد که برای ایجاد هماهنگی بصری در نظر گرفته شده است.

به این معنا که باید به افزایش حجم و تمرکز بر قسمت‌هایی که کمتر مشخص هستند توجه کرد. این توجه به نوبه خود به جلب توجه بیشتر و ایجاد تعادل بصری با بقیه قسمت‌های بدن منجر می‌شود.

به عنوان مثال اگر بالا تنه پُر و پاهای لاغری دارید، پوشیدن شلوار گشاد رنگ روشن و تی‌شرت تیره در ایجاد تعادل بصری شما کمک می‌کند. به طور کلی رنگ‌های خنثی چندان توجه را به خود جلب نمی‌کنند ولی در مقابل آنها رنگ‌های تند باعث جلب توجه می‌شوند.

ایجاد تعادل جدا از رنگ با استفاده از طرح و بافت هم انجام می‌شود. مثلا پوشیدن بلوزی با طرح راه راه عمودی با شلوار تک‌رنگ کمک می‌کند که بالاتنه شما لاغرتر دیده شود.

البته طرح‌های عمودی در لباس به کشیده و قدبلندتر نشان دادن شما کمک می‌کند. در مورد بافت پارچه لباس هم این قانون کلی وجود دارد که هرچه ضخیم‌تر باشند، اندام را درشت‌تر از آنچه هست نشان می‌دهند این قانون در مورد لباس‌های تور و حریر و همین‌طور لباس‌های آهاردار صادق است اما پارچه‌های لطیف و نازک فرد را ظریف‌تر نشان می‌دهند. ‌

شکم بزرگت را بپوشان!

اما اکثر ما قسمت‌هایی از بدن‌مان را دوست نداریم و از آن راضی نیستیم یا اینکه واقعا عیب و ایرادی در بخش‌هایی از بدنمان هست که دوست داریم آنها را بپوشانیم مثل شکم بزرگ.

درست است که هر طور که هستیم باید خودمان را دوست داشته باشیم که این احساس مثبت کاملا در ظاهر ما آشکار خواهد شد با این حال نباید فراموش کنیم که استایل شخصی ما به همین خوشایندها و ناخوشایندها و ترجیحات‌مان بستگی دارد.

در مورد قسمت‌هایی که دوست نداریم باید حواسمان باشد که رنگ روشن یا مدل خاصی نداشته باشند. مثلا برای کسانی که از اندازه دور بازویشان راضی نیستند انتخاب لباس آستین کوتاه تزئین شده و یا با الگوی خاص اصلا مناسب نیست.

واقعی بودن و زیبا بودن

با تمام این احوال هیچ حسی به اندازه نشان دادن چیزی که واقعا هستید خوب نخواهد بود. حتی بعضی از چهره‌های مطرح هالیوود همین روش را در پیش گرفته‌اند مثلا لنا دونهام.

او بازیگر، کارگردان و نویسنده 36 ساله آمریکایی است که خیلی‌ها او را با کارگردانی و بازی نقش اول سریال «دختران» می‌شناسند ، بارها شده که با ظاهری ژولیده و لباسی که اصلا اضافه وزن او را کمتر نشان نمی‌دهد، عکس‌هایی در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.

دمی لواتو، خواننده و بازیگر 29 ساله آمریکایی، هم در مورد مبارزه‌اش با سلامت روان و اختلال خوردن و از تحولش از نقطه «نفرت از هر سانتی‌متر بدنش» تا در آغوش گرفتن و جشن گرفتن هیکلش خیلی صریح و صادقانه صحبت کرده است.

او در یک عکس اینستاگرامی که پاهای برهنه‌اش را نشان می‌داد به دنبال کنندگانش توصیه کرد که یاد بگیرند در مورد نشان دادن منحنی‌های بدن و اضافه وزن‌شان سختگیر نباشند. حالت او در این لباس طوری بود که واضح بود خودش همین احساس را دارد و خوشحال است.

فیلم جلسه 33 - بخش 10 تعادل شیمیایی - مسائل ثابت تعادل - تست 3

اگرمقداری گازNoرادرظرفسربسته4لیتری گرمادهیم تا تعادل گازی:

برقرارشود درحالت تعادل مقدار0/004مول گاز Noباقی مانده باشد مقدار اولیه این گاز چند گرم بوده است؟تجربی85

دانلود از طریق اپلیکیشن آلاء

با نصب اپ اندروید آلا، می توانید این فیلم را دانلود نمایید.

راه ابریشم آلا، شاهراه کنکور 1402

پک اختصاصی راه ابریشم رشته تجربی آلاء

پک اختصاصی راه ابریشم رشته ریاضی آلاء

پک راه ابریشم عمومی آلاء

پک اختصاصی تجربی راه ابریشم پرو آلاء

پک اختصاصی ریاضی راه ابریشم پرو آلاء

استفاده از زمان کوب

آلاء پنجره ای است رو به دور نمای آموزش کشور که می کوشد با اساتید کار بلد و مخاطبان پر تعداد و متعهد خود آموزش همگانی را در چهار گوشه ی این سرزمین در دسترس فرزندان ایران قرار دهد.
خدمات اصلی آموزش در آلاء کاملا رایگان بوده و درآمد خدمات جانبی آن صرف برپا نگه داشتن و دوام این مجموعه عام المنفعه می شود. محصولات ما پیش تر با نام های آلاء و تخته خاک در اختیار مخاطبان قرار می گرفت که برای سهولت در مدیریت و دسترسی کاربران اکنون انحصارا با نام آلاء منتشر می شود.

دبیرستان دانشگاه صنعتی شریف در سال 1383 تاسیس و زیر نظر دانشگاه صنعتی شریف فعالیت خود را آغاز کرد. فعالیت های آموزشی آلاء با نظارت دبیرستان دانشگاه شریف انجام می شود.

عوارض گرمازدگی را با این خوراکی ها کم کنید

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.

عوارض گرمازدگی را با این خوراکی ها کم کنید

جی پلاس، شدت گرمازدگی می‌تواند از خفیف تا شدید باشد، اما باید توجه داشت که گرمازدگی را باید جدی گرفت؛ چرا که عدم مداخله در زمان مناسب می‌تواند به مغز و ارگان‌های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود. فردی که دچار این عارضه می‌شود علائمی شایع همچون گیجی، حالت تهوع، بی‌حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق، گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.

بهداشت نیوز نوشت؛ گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است، وقتی فردی دچار گرمازدگی می‌شود در ابتدا باید در یک مکان با تهویه خنک قرار گیرد و حجم لباس‌هایش را کم کند و دوش آب ولرم یا خنک بگیرد.

باید توجه داشت به دلیل اینکه در زمان تعریق مقداری از الکترولیت‌های مهم و ضروری بدن از جمله پتاسیم و سدیم دفع و تعادل این الکترولیت‌ها دچار مشکل می‌شود، برای برگشت این تعادل و برطرف کردن کم آبی بدن، مخلوط آب خنک با کمی نمک، آب میوه‌های خنک و آبدار مثل هندوانه، طالبی و خیار و دوغ‌های کم‌نمک خنک مصرف شود. شربت‌های خانگی سنتی مثل مخلوط خاکشیر و تخم شربتی با کمی آبلیمو و شکر نیز می‌تواند در بهبود فرد موثر باشد؛ البته به تدریج و آهستگی مایعات را میل کنید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید. همچنین یک سری نوشیدنی‌های ورزشی در سوپر مارکت‌ها نیز در دسترس هستند که به دلیل دارا بودن الکترولیت‌ها همراه با مصرف مایعات خنک می‌توانند مفید باشند.

در شرایط گرمازدگی باید از نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل قهوه یا نسکافه، چای خنک یا نوشیدنی‌های ورزشی کافئین‌دار خودداری کنید؛ چرا که مواد حاوی کافین ادرار آور بوده و باعث دفع بیشتر آب بدن می‌شوند. باید در نظر داشت افرادی که در محیط‌هایی با دمای بالا کار می‌کنند یا در محل کار خود در معرض حرارت بالا قرار دارند، بیشتر مستعد گرمازدگی هستند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، همچنین برخی از گروه‌های سنی مثل نوزادان، کودکان و سالمندان و افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و ریوی، فشارخون بالا، دیابت، چاقی و بیماری‌های اعصاب و روان هستند، بیشتر مستعد گرمازدگی هستند و توصیه می‌شود که این افراد در ساعات اوج گرمای هوا حالت تعادل که معمولا ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر است، از خانه خارج نشوند و اگر در صورت ضرورت مجبور به ترک خانه هستند، حتما یک بطری آب یا شربت‌های خانگی کم شیرین خنک همراه خود داشته باشند و از لباس‌های نخی با رنگ روشن استفاده کنند. توجه داشته باشید که به هیچ عنوان در ساعات یاد شده در محیط بیرون اقدام به ورزش نکنید.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو به دکمه بالا